Estamos de volta!

Após tanto tempo de ausência voltamos para o início da segunda temporada do nosso podcast: À conversa com o nosso Coach!

 

O tema de hoje é: O Regresso.

 

Vivemos tempos estranhos, tempos que nenhum de nós esperava. Este tem sido um ano atípico, mas felizmente temos todos podido viver um pouco mais de normalidade nos tempos recentes.

• Qual a importância deste “regresso” para o nosso bem-estar?
• Durante o confinamento, ouvimos muitas vezes a hipótese de reinvenção pessoal. De que forma podemos continuar este processo, regressando à rotina?
• Relativamente à tensão familiar, foi um tema abordado. De facto tanto tempo em casa poderá ter levado a um aumento de tensão em alguns casos. Com crianças pequenas esta tendência pode agravar-se?

 

Conheça a resposta a estas e muitas outras questões no nosso episódio de hoje:

 

https://anchor.fm/beauty-box/episodes/Dr--Jos-Garrett-com-o-tema-O-Regresso-efeo1t