Exercício Físico

Personal Training ou treino sozinho?

Sente-se desmotivado? Não sabe o que treinar?

A vida não é fácil. Pouco tempo para treinar, muito trabalho..e a vontade tende a não aparecer. É neste momento que o exercício físico deixa de ser uma prioridade. Mas tudo é uma questão de organização.

 

Dê prioridade à sua saúde! Nós temos a solução!

 

Consoante os objetivos que se possa ter, sejam eles de melhorar a condição física, perder peso ou ficar em forma, será sempre aconselhável ter a ajuda de um treinador especializado e qualificado.

 

Com uma vasta formação, o nosso Personal Trainer tem todas as ferramentas possíveis para detectar e resolver alguma patologia/limitação que possa ter.

Com o nosso Personal Trainer Pedro Silva terá um treino personalizado á sua medida, baseado nas suas necessidades. Irá ajudá-lo a atingir os seus objetivos no tempo previamente acordado.

 

 

Existem vários motivos para não treinar sozinho:

  • Resultados mais rápidos;
  • É mais seguro;
  • É mais motivador;
  • Permite corrigir erros técnicos e posturais;
  • Treinos variados de acordo com os objetivos e limitações.

 

Gostaria de experimentar um treino? Venha conhecer o nosso conceito exclusivo.

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