O que é?

O desporto tem um papel preponderante na qualidade de vida das pessoas. Quando praticado de forma consciente e organizada permite obter ganhos exponenciais.

Neste sentido atua o Personal Trainer, procurando organizar o treino consoante o tempo que o cliente/atleta tem, proporcionando bem-estar geral no seu dia-a-dia.

Destina-se a

• Treino Adaptado com Resultados Rápidos;
• Correção de Erros /Correção Postural;
• Segurança;
• Mensuração de Resultados;
• Tempo Ajustado;
• Motivação.